رزماری ,

اکلیل کوهی یا رزماری یکی از گیاهانی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان را دارد و میتواند به مبارزه با باکتری ها و سرطان کمک کند. به دلیل خاص متعدد این گیاه با ارزش طب سنتی به آن نگاه ویژه ای دارد.

خواص رزماری

بهبود عملکرد مغز و حافظه

در یک مطالعه آرماتوراپی با رزماری بهبود پیدا کرد و عملکرد حافظه ،کیفیت حافظه را بهبود بخشید و باعث افزایش هوشیاری شد.

کنترل کننده استرس

اسید کارنوزیک موجود در این گیاه،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند.

محافظت پوست

عصاره های رزماری پوست را از آسیب های uv محافظت میکند و اثر های آن را با زمان افزایش میدهد.

کاهش درد

در طب سنتی، این گیاه برای مبارزه با قاعدگی درهم، بویژه گرفتگی شکم و درد کولیک کلیه که ناشی از انسداد ادرار از کلیه به مثانه است، استفاده میشود.

کاهش گرفتگی

برگ های این گیاه دارای خواص ضد تشنج هستند.این خواص اسپاسم ناخواسته عضلانی را کاهش میدهد.

درمان سرفه

طب سنتی معتقد است برگ های این گیاه کمک میکنند تا موکوس و بزاق ( خلط) را برای بهبود سرفه آزاد کنند.

موارد منع مصرف رزماری:

• توصیه میشود زنان باردار از مصرف آن اجتناب کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
• دیابتی ها و افرادی که دارای قند خون بالای هستند نیز باید رزماری را در میزان کمی استفاده کنند.